إعداد د. مبارك أجروض   لا تعد التمارين الرياضية مفتاحا لإنقاص الوزن ‫والتمتع بقوام رشيق وممشوق فحسب، بل هي بمثابة درع الوقاية من ‫أمراض خطيرة أيضا، كبعض أنواع السرطان وأمراض القلب والروماتيزم. فلقد قال عالم الرياضة الألماني فولكمار فيلت إن مَن يحرق ألف سعر حراري ‫أسبوعيا من خلال ممارسة التمارين الرياضية فإنه قلما يمرض، وليس … تابع قراءة التمارين الرياضية قد تقي من أمراض خطيرة