إعداد: المرحوم مبارك أجروض يحرص الكثيرون من الصائمين على تناول التمر وقت الإفطار.. فما هي المميزات التي يحتويها هذا الغذاء السحري ؟   1ـ التمر من المصادر الممتازة للسكر، الألياف، والكربوهيدرات، وهو لذلك مناسب لتناوله عند كسر الصيام لأنه لا يؤدي إلى انخفاض مفاجئ في ضغط الدم.   2ـ يحتوي التمر على الصوديوم، الكالسيوم، الماغنيسيوم، … تابع قراءة صحتك في رمضان: فائدة التمر في الإفطار