تصفح الوسم

الأهمية

صحتك في رمضان: فائدة التمر في الإفطار

إعداد: المرحوم مبارك أجروض يحرص الكثيرون من الصائمين على تناول التمر وقت الإفطار.. فما هي المميزات التي يحتويها هذا الغذاء السحري ؟ 1ـ التمر من المصادر الممتازة للسكر، الألياف، والكربوهيدرات، وهو لذلك مناسب لتناوله عند كسر…