أخطاء تمارين بناء العضلات

التمارين الرياضية قد تقي من أمراض خطيرة

إعداد د. مبارك أجروض لا تعد التمارين الرياضية مفتاحا لإنقاص الوزن ‫والتمتع بقوام رشيق وممشوق فحسب، بل هي…