أطعمة لا تُستهلك في حالة الإصابة بالبرد أو الإنفلونزا
إعداد مبارك أجروض
قد يخطر على البال أن أفضل ما يمكن فعله إذا شعر الفرد بأعراض البرد هو تناول كوب من العصير، لكن الحقيقة أنه خيار غير صحي، فالسكر الزائد في الجسم يضعف عمل خلايا المناعة، ويعيق مكافحتها للميكروبات.
وهذه قائمة الأطعمة التي من…