أخبار عامة كيف تتخطى الآثار السلبية للأرق؟ Aswat Newspaper يوليو 2, 2021 تعتبر قلة النوم والأرق من أكثر العوامل التي تؤثر سلباً على الإنسان، وقد تؤدي إلى انخفاض نشاطه وأدائه خلال النهار.…