لكل عمر ما يناسبه من الأغذية
إعداد مبارك أجروض
تحتاج كل مرحلة عمرية للتركيز على أنواع معينة من العناصر الغذائية والأطعمة والمشروبات، وفي هذا المقال سوف نستعرض أهم ما عليك معرفته بهذا الخصوص. وتعتبر التغذية السليمة مفهوماً متغيراً عبر المرحلة العمرية، فلكل جيل…