تصفح الوسم

ومشروبات

تجنب أطعمة ومشروبات فيها سكر خفي

إعداد مبارك أجروض يعتبر السكر الأبيض من أبرز أعداء الصحة، لذا يهرب الكثير من تناوله بشكل مباشر أو إضافته إلى المشروبات، إن تناول الكثير من السكر يؤثر سلبا على الصحة، فهو مرتبط بزيادة خطر الإصابة بأمراض عديدة، بما في ذلك السمنة وأمراض…