الأرق وكيفية علاجه؟
الأرق ليس أمراً طبيعياً مرتبطاً بضغوط الحياة، بل يجب أخذه بجدية والعمل على علاجه؛ لتجنّب مخاطره الصحية على الجسم.
تعرّفي في سطور الآتية على أسباب الأرق عند النساء.
الأرق هو أحد اضطرابات النوم الشائعة لدى البالغين، ويعني إما صعوبة الدخول…