الحرمان من النوم يضعف قلبك وذاكرتك

 حذرت دراسة من أن قلة النوم قد تؤدي لارتكاب أخطاء بعضها مكلف للغاية. وشددت الأبحاث الحديثة على أن النوم الجيد ليلا…