حماية الأظافر من الفطريات

جريدة أصوات : إعداد مبارك أجروض

فطريات الأظافر من الأمراض الشائعة التي تصيب أظافر اليدين والقدمين، والتي تنتشر بين البالغين، وتُعدُّ فطريات أظافر القدم أكثر انتشاراً من فطريات أظافر اليدين؛ لوجود البيئة المناسبة لتكاثرها، حيث المنطقة المعتمة والدافئة والرطبة داخل الحذاء، وهي عبارة عن كائنات حية مجهرية تعيش في المناطق الرطبة والدافئة، مثل برك السباحة والحمّامات. وتحدث عملية العدوى عند انتقال الفطريات إلى أظافر الأقدام عند تواجدها في هذه المناطق الرطبة.

في المرحلة الأولية بعد الإصابة، يمكن رؤية نقطة صفراء أو بيضاء في طرف الظفر، ثم ينشأ بعد ذلك تلوث في هذه النقطة. إن التلوث يبدأ، في الغالب، في أظافر القدمين لكنه قد ينتقل أيضا إلى أظافر اليدين.

الأعراض

قد تدل كل واحدة من التغيرات التالية في الظفر على الفطار الظفري:

ـ ظفر ثخين، هش، حساس، تشوه صورة الظفر الأصلية أو تغير في لون الظفر وتحوله إلى لون عكر أو غامق.

ـ في المرحلة المتقدمة من الحالة قد ينفصل الظفر عن فراش الظفر.

ـ لدى ظهور أحد هذه الأعراض، يفضل التوجه إلى الطبيب بهدف تشخيص ما إذا كان الأمر فطارا ظفريا أو تلوثا آخر, ومباشرة العلاج في مرحلة مبكرة، قدر الإمكان.

ويمكن للعادات التالية منع فطر الظفر أو عودة العدوى:

* غسل اليدين والقدمين بانتظام مع المحافظة على قصر الأظافر وجفافها

غسل اليدين والقدمين بالماء والصابون، مع الشطف والتجفيف جيدًا، بما في ذلك بين أصابع القدم، وتقليم الأظافر بشكل متساو والقيام ببرد المناطق السميكة.

* ارتداء جوارب تمتص العرق

ارتداء جوارب من الأقمشة الفعالة في الحماية من الرطوبة، الصوف والنايلون والبولي بروبيلين، والمحافظة على تغييرها دومًا، خاصةً إذا كانت القدمان تتعرقان.

* اختر الأحذية التي تقلل الرطوبة

ومن المفيد أيضًا خلع الأحذية من حين لآخر أو ارتداء الأحذية المفتوحة من إصبع القدم.

* تجنب ارتداء الأحذية القديمة

تجنب ارتداء الأحذية القديمة إن أمكن، والتي قد تؤوي الفطريات وتتسبب في عودة العدوى، أو معالجتها بالمساحيق المبيدة للجراثيم أو المساحيق المضادة للفطريات.

* استخدم رذاذ أو مسحوق مضاد للفطريات

القيام برش أو بل القدمين داخل الحذاء.

* ارتداء قفازات مطاطية

هذه القفازات تحمي اليدين من التعرض الزائد للمياه، وبين الاستخدام والآخر، تقليب الجزء الداخلي للقفازات إلى الخارج لتجف.

* الامتناع عن تقليم ونزع الجلد حول الأظافر

لأن ذلك يساعد ذلك على دخول الجراثيم إلى الجلد والأظافر.

* الامتناع عن المشي قدمين عاريتين في الأماكن العامة

ارتداء صنادل أو أحذية حول حمامات السباحة وغرف الاستحمام وغرف تغيير الملابس.

* اختيار صالون تجميل الأظافر الموثوق

التأكد من أن مكان تجميل الأظافر الذي تذهب له لعمل تقليم الأظافر أو العناية بأظافر الأقدام يقوم بتعقيم أدواته. والأفضل من ذلك إحضار أدوات شخصية وتطهيرها بعد الاستخدام.

* الامتناع عن استخدام طلاء الأظافر والأظافر الاصطناعية

على الرغم من محاولة الطلاء إخفاء عدوى الظفر الفطري أسفل طبقة من الطلاء والوردي الجميل، فقد يتسبب ذلك في حبس الرطوبة غير المرغوب بها وازدياد العدوى سوءًا.

* غسل اليدين بعد لمس الأظافر المصابة

حيث يمكن لفطر الظفر الانتشار من ظفر إلى آخر.