أشرف حكيمي: العلاج النفسي ودعم العائلة مفتاحي لتحسين صحتي النفسية

كشف النجم المغربي أشرف حكيمي، لاعب باريس سان جيرمان، عن تجربته الشخصية مع العلاج النفسي، مشيراً إلى أنه لجأ لهذا الخيار قبل ثلاث سنوات لمواجهة تحديات في حياته. وأكد أن هذا الدعم النفسي كان له أثر كبير على حالته الشخصية، وليس كوسيلة لتحسين أدائه الرياضي.

في حديثه مع مجلة “GQ”، أوضح حكيمي أنه على الرغم من ميوله للانزواء، إلا أنه يجد الدعم الهام في عائلته وأصدقائه المقربين. وقال: “أنا شخص منعزل بطبعي، ولكنني لا أتردد في طلب المساعدة من والدتي، وأعز أصدقائي، وأخي، ووكيل أعمالي. هؤلاء الأشخاص يساعدونني على التفكير ورعاية نفسي عند الحاجة.”

كما تحدث حكيمي عن أهمية قضاء الوقت بمفرده، حيث يُفضل القراءة والتأمل في مستقبله. ورغم ابتعاده عن العلاج النفسي في الوقت الحالي، إلا أنه أكد على فعالية التجربة وأهمية وجود مساحة خاصة للتفكير بعمق.

تسلط هذه التصريحات الضوء على أهمية الصحة النفسية والدور الكبير الذي تلعبه دعم العائلة والأصدقاء في حياة الرياضيين، بعيداً عن ضغوطات المنافسات.