صحتك في رمضان: نصائح لتجنب العصبية في رمضان
إعداد المرحوم مبارك أجروض
من المفترض أن يكون شهر الصيام شهراً لتهدئة النفوس، وزيادة الألفة بين البشر، والابتعاد عن العصبية والانفعال وكل ما يؤدي إلى المشاحنة والبغضاء، ولكن عند كثير من الأشخاص في مجتمعاتنا يكون الأمر عكسياً؛ فيزداد لديهم في شهر رمضان معدل التوتر والعصبية، وما ينجم عنها من خلافات، وأحياناً مشاجرات، خصوصاً في الفترة التي تسبق الإفطار.
فعلى الرغم من أن الصيام يتميز بالعديد من المزايا التي تساعد الأفراد الذين يعانون من اضطرابات نفسية، مثل الاكتئاب والقلق والأرق، حيث تساهم في إيصالهم إلى حالة من الهدوء، إلا أن هناك بعض الدراسات والتقارير التي أجريت في بعض مجتمعاتنا العربية، تشير إلى ازدياد معدل الإصابات، والقضايا الجنائية الناجمة عن المشاجرات في شهر رمضان المبارك، وخصوصاً في الأيام الأولى من شهر رمضان.
التعليقات مغلقة.