طرق العناية بالبشرة في فصل الشتاء
البشرة خلال فصل الشتاء تتعرض إلى الكثير من العوامل التي تجعلها باهتة مرهقة ومتعبة، لذا فإن روتين العناية بالبشرة يختلف باختلاف نوعها، وسنتعرف في هذا المقال على طرق العناية بالبشرة في فصل الشتاء.
كيف تتأثر البشرة في فصل الشتاء
يتسبّب فصل الشّتاء بجفاف البشرة، وأسوء من ذلك تقشّرها، وتشقّقها، حتى الإصابة بالأكزيما، وهي حالة من التهاب البشرة؛ إذ بمجرّد استخدام وسائل التّدفئة تبدأ البشرة بالجفاف، مهما كان نوع الوسائل التي يتمّ استخدامها، وفي هذا المقال سيتم ذكر طرق ترطيب البشرة، وكيفيّة المحافظة على صحّتها، خلال أشهر الشّتاء.
العناية بالبشرة الدهنية في فصل الشتاء
- تحتاج البشرة الدهنية لاستخدام كريم مرطب خالي من الزيوت بشكل منتظم، حتى خلال فصل الشتاء. هناك العديد من المرطبات التي صممت خصيصًا لتتناسب مع احتياجات البشرة الدهنية، سواء كانت على هيئة جل أو ذات قاعدة مائية. كما تتوافر العديد من المنتجات الغنية بفيتامين E، وهي الخيار الأمثل للبشرة الدهنية. تأكدي من استعمال الكريم المرطب خلال روتينك اليومي، بعد غسيل البشرة مباشرةً، حيث يساعد ذلك على توازن مستويات الزيوت الطبيعية داخل البشرة.
- يمكنكِ الحفاظ على صحة البشرة ولونها الموّحد من خلال تقشير البشرة بانتظام. اعتمدي روتين منتظم للعناية بالبشرة، واستخدمي مقشر مناسب للبشرة على هيئة جل مع حبيبات ضئيلة لتقشير البشرة، ويحتوي أيضًا على فيتامين E. قومي بتقشير البشرة لمرتين خلال الإسبوع، كي تحصلين على نتائج مذهلة.
- تجنبي استخدام الفازلين على بشرة الوجه أو الشفاه. بدلًا من ذلك، استخدمي بلسم الشفاه مع المكونات الطبيعية لعلاج تشققات الشفاه.
- كما هو معروف، فإن العديد من الأشخاص يستخدمون الماء الساخن للاستحمام خلال فصل الشتاء. على الرغم من ذلك، فقد ثبت أن استخدام الماء الدافئ مع بضع قطرات من زيت شجرة الشاي يساعد على استعادة الرطوبة المفقودة من البشرة، كما يساعد على الحفاظ على نعومة وسلاسة البشرة.
- احرصي على تناول 8-10 أكواب من الماء خلال اليوم. حيث يساعد ذلك على الحفاظ على ترطيب البشرة والتخلص من السموم والبكتيريا المتراكمة داخل مسام البشرة.
- عند شراؤك لكريمات الأساس، تأكدي من شراء كريمات الأساس السائلة أو الكريمية، الخالية من الزيوت تمامًا، ذات القاعدة المائية. فالاستخدام المنتظم لمنتجات المكياج التي تحتوي على زيوت طبيعية قد لا يكون مفيد للبشرة، بدلًا من ذلك اختاري المنتجات ذات التأثير المطفي التي تدوم لفترات أطول.
- اختاري سائل الاستحمام السائل بدلًا من الصابون، أو اختاري أنواع الصابون التي تحتوي على نسبة من المرطب. فتتوافر أنواع من الصابون مع نسبة من الجليسرين والزيوت الطبيعية للجسم، أما لبشرة الوجه، فيفضل اختيار أنواع الصابون الخالية من الزيوت.
- بعد غسيل الوجه، يفضل استعمال المناشف الناعمة لتجفيف البشرة. فقد تتسبب المناشف القاسية في تلف البشرة وتهيجها.
- تتضمن خطوات العناية الأساسية بالبشرة على تنظيف البشرة، استخدام التونر والمرطب. تأكدي من استخدام غسولات البشرة وأنواع التونر ذات القاعدة المائية بدلًا من استخدام الحليب المنظف، فهو لا يتناسب أبدًا مع البشرة الدهنية.
العناية بالبشرة المختلطة في فصل الشتاء
- ضرورة التوقف عن استخدام الصابون؛ فالصابون يجفف البشرة ويسبب تهيّجها الأمر الذي يزيد من حدة مشاكل البشرة، بحيث يجب اختيار غسول مناسب للبشرة أو استخدام موادٍ طبيعية لتنظيف البشرة كالعسل أو الحليب.
- استخدام التونر للبشرة هو أمر لا بدّ منه في روتين العناية بالبشرة، حيث إنّه يوازن البشرة من خلال إزالة آثار الغسول أو المنظّف المستخدم، بالإضافة إلى مساعدته على تقليص حجم مسامات الوجه المفتوحة.
- الحرص على استخدام واقي الشمس لحماية البشرة عند الخروج، بحيث يجب اختيار نوع واقي مناسب للبشرة المختلطة.
- ضرورة إزالة المكياج بعد العودة إلى المنزل وقبل النوم باستخدام غسول البشرة.
- تقشير البشرة لإزالة الرؤوس البيضاء والسوداء وخلايا الجلد الميتة، بالإضافة إلى تنشيط الدورة الدموية بالبشرة، كما أنه يساعد على فتح المسامات المغلقة للسماح للبشرة بالتنفس وامتصاص العناصر المفيدة من المرطبات أو الماسكات والخلطات أو الكريم الليلي.
- ترطيب البشرة باستخدام مرطّب خفيف هلامي أو كريمي، لترطيب المناطق الجافة ولإضفاء لمعاناً على المناطق الدهنية.
- العناية بالبشرة ليلاً؛ وذلك بوضع كريم الليل فهو يساعد على عملية إصلاح البشرة وترطيبها ومنحها إشراقاً في الصباح، لأن البشرة ستمتص الفيتامينات والعناصر المفيدة من الكريم الليلي، كما أنه يصلح بأن يكون مضاداً للشيخوخة أيضاً. عدم لمس الوجه باليدين؛ فقد تكونان محملتان بالجراثيم، كما يمنع فقع أو عصر حبوب الوجه فذلك يؤدي إلى زيادة حجم مسامات الوجه وتحفيز الغدد الدهنية على إنتاج المزيد من الزيوت، الأمر الذي يفاقم من حالة البشرة وحدوث مشاكل أخرى.
- استخدام الوصفات والخلطات الخاصة بالبشرة المختلطة منزلية الصنع مرتين بالأسبوع، لأن نتائجها أفضل من الماسكات المنتشرة في الأسواق.
العناية بالبشرة الحساسة في فصل الشتاء
- تجنبى استخدام الصابون وغيرها من المنظفات التى تحتوى على مواد كيميائية وعطرية، لأنها تزيد من تهيج البشرة مع كثرة ثم تعرضها للهواء البارد.
- واقي الشمس لا يرتبط فقط بفصل الصيف وارتفاع حرارة الجو، لكن لابد من استخدامه على مدار العام لتجنب الآثار الضارة لأشعة الشمس، التى لا تتوقف فى الشتاء مثلما يعتقد خطأ البعض، وأن يحتوى هذا الواقى على الأقل على عامل حماية 30% حيث يساعد على الحفاظ على بشرتك من الأشعة فوق البنفسجية، بنسبة 97%.
- احرصى على اختيار منتجات مستحضرات التجميل بعناية من أجل الحد من التهابات البشرة فى الشتاء، والتى يجب ان تكون أقل تعقيدا، وتعتمد على المواد الطبيعية بقدر الإمكان، والتى تحتوى على مضادات الأكسدة القوية مثل المضادة للالتهابات كالشاى الأخضر، الصبار ، والبابونج.
- زيت جوز الهند النقى هو مرطب طبيعي للبشرة الحساسة، حيث يحتوى على كمية جيدة من الأحماض الدهنية التى تساعد على الحفاظ على بشرتك ومنع جفاف،حيث يخترق بعمق فى المسام، ويمكنك دهانه قبل الذهاب إلى النوم،على وجهك والذراعين والساقين والتدليك برفق ثم اغسله فى الصباح، ويمكن تكرار ذلك للحصول على نتائج جيدة
العناية بالبشرة الجافة في فصل الشتاء
- تقشير البشرة للتخلص من الجلد والخلايا الميتة مرة في الأسبوع.
- استخدام الفازلين الطبي فهو يعمل كعازل للهواء وكمرطب في نفس الوقت.
- تغطية الوجه والرقبة واليدين عند الخروج بغطاء مصنوع من قماش مناسب يحميها من التعرض للهواء وبالتالي الجفاف.
- استخدام هلام الصبار باستمرار للحفاظ على ترطيب البشرة ومستويات الكولاجين فيها.
- عليك الحفاظ على ترطيب الشفاه بمرطب طبي خاص وعدم تبليل شفتيك ولعقها وتعريضها للهواء.
- لا بد من التركيز على الفواكه والخضار للحصول على الفيتامينات الضرورية لنضارة البشرة خاصة.
- ابتعدي عن مواد التجميل التي تحوي نسبة عالية من الكحول.
- قللي من استخدام مساحيق التجميل في الشتاء واعطي وجهك فرصة للتنفس.
- شرب الماء للحفاظ على مستويات الترطيب في جسمك.
التعليقات مغلقة.