الترهل العضلي: كيف يؤثر على مظهرك مع تقدم العمر

أصوات من الرباط

مع تقدم العمر، يحدث ترهل في الجلد والوجه والرقبة. ولكن هل تعلم أن هذا التراخي لا يرجع فقط إلى ضعف الجلد، بل أيضًا إلى ضعف العضلات تحت الجلد؟

في هذا المقال، سنناقش كيفية حدوث التراخي العضلي وكيف يؤثر على مظهرك.

العضلات التعبيرية: ما هي وماذا تفعل؟

تحت الجلد مباشرة توجد طبقات من العضلات الصغيرة التي تسمى عضلات تعبيرية. هذه العضلات مسؤولة عن تعبيرات الوجه والرقبة. ومع الزمن، يحدث فقدان القوة والتماسك للعضلات، مما يؤدي إلى ضمور عضلي تدريجي وخفوت الدعم الذي كانت توفره للجلد فوقها.

النتيجة: الترهل والتجاعيد

عندما تضعف البنية التحتية العضلية التي تشدها، يبدأ الجلد بالترهل والتجاعيد. هذا الترهل يظهر بشكل أوضح في الرقبة وأسفل الوجه، حيث يمكن أن يؤدي إلى ظهور “اللغد” أو الذقن المزدوج.

لماذا يحدث هذا الضعف العضلي؟

هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى ضعف العضلات التعبيرية. بعض هذه الأسباب تشمل:

انخفاض إنتاج البروتينات مثل الكولاجين والإيلاستين
انخفاض تدفق الدم للأنسجة العضلية الدقيقة

قلة تحفيز العضلات بسبب قلة الحركة والتعبير القوي في الوجه مع التقدم بالعمر

الحل: كيف يمكننا تجنب التراخي العضلي؟

هناك العديد من الطرق التي يمكننا من خلالها تجنب التراخي العضلي. بعض هذه الطرق تشمل:

ممارسة الرياضة بانتظام لتقوية العضلات

استخدام منتجات التجميل التي تحتوي على الكولاجين والإيلاستين
الحصول على قسط كافٍ من النوم وتجنب التوتر