نون النسوة

يشتهر شهر رمضان المبارك بالأطباق والأكلات الشهية المُفضلة لدي العديد من الكبار والصغار أيضا، وهو من أكثر الشهور التي تكثر فيه العزائم وتزخر فيه الولائم بكل ما لذ وطاب. إليك 10نصائح…
اقرأ أكثر...

غالبا ما تتساءل العديد من السيدات عن حكم ممارستهن للتمارين الرياضية في الفضاءات العامة. الأستاذ عزالدين راجعي، خطيب وواعظ يجيب عن سؤال السيدات. هل يجوز ممارسة المرأة للرياضة في…
اقرأ أكثر...

كل سيدة تبحث عن وصفات رمضانية سهلة تجعل مائدة الافطار في شهر رمضان المبارك لذيذة ومفعمة بالنكهات بعد يوم طويل من الصيام. نقترح عليك مجموعة من الوصفات الرائعة والأطباق السهلة التي…
اقرأ أكثر...

تعتبر العناية بالبشرة وحمايتها من أكثر الأمور أهميّةً عند العناية بالجسم، وتحتاج هذه العمليّة إلى المعرفة والثقافة في أنواع البشرة من أجل اختيار الطرق المناسبة في العناية، وعدم التسبّب…
اقرأ أكثر...

لتقليل الوقت الذى تقضينه فى المطبخ خلال شهر رمضان مع الإنجاز للعمل بسهولة، إليك سيدتي هذه النصائح: – قومي بإجراء عملية تنظيف وجرد للمطبخ قبل الشهر الفضيل، حتى تتمكنين…
اقرأ أكثر...

شهد التاريخ مرور شخصيات مهمة تركت بصمتها فيها، إلا أننا لا نعرف عنها سوى القليل، والمثير للاهتمام أن بعض هؤلاء لم يكن موجودا بالفعل على الرغم من شهرته الواسعة، ومن بينهم شخصيات نسائية…
اقرأ أكثر...

اشتاق الكثير من الناس لتناول الطعام في الخارج، لهذا سنقدم لك سيدتي حيل لجعل البطاطس مقرمشة بطريقة سهلة وسريعة جدا، مثل التي تباع في الأسواق ومطاعم الوجبات السريعة. يوجد…
اقرأ أكثر...

تكون البشرة جافة لنقص السوائل في الجسد بسبب الصيام خلال شهر رمضان الكريم، لهذا يجب أن تتضاعف العناية بالبشرة للتخلص من الجفاف، بموكونات طبيعية وموجودة في مطبخك. لهذا نقدم لك سيدتي…
اقرأ أكثر...

في الأيام الأولى من شهر رمضان، يصاب العديد من الأشخاص بصداع في الرأس نتيجة الصوم لساعات طويلة. ولتفادي الصداع يجب عليك : ـ النوم بشكل كافي لمدة 8 ساعات في اليوم، وحاولي أن يكون…
اقرأ أكثر...

في ظل إكراهات الحجر الصحي وإعلان حالة الطوارئ الصحية الذي فرضه انتشار فيروس كورونا المستجد »  كوفيد « 19 ، وموازاة مع البرنامج الخاص الذي أطلقه الاتحاد الوطني لنساء المغرب يوم الجمعة 27…
اقرأ أكثر...