صحة وتغدية

"استهلاك المشروبات الغازية المحلاة يزيد من خطر الإصابة بالاكتئاب لدى النساء، فما هي البدائل الصحية؟"كشفت دراسة…

أظهرت دراسة حديثة أن تناول الأطعمة فائقة المعالجة، خاصة تلك التي تحتوي على إضافات معينة، قد يعزز من مخاطر الوفاة…

إذا كنت تعاني من مرض السكري، فهناك بالطبع أطعمة معينة يجب أن تعرف متى تتناولها أو تتجنبها. إليك خمسة أطعمة ومشروبات

مع التقدم في العمر، تتغير العظام وتصبح أكثر عرضة للضعف والكسور، حيث تصبح أقل كثافة ورقة، الأمر الذي يتطلب اتخاذ…

كشف خبراء التغذية والأطباء عن الأطعمة التي قد تؤدي إلى تسريع علامات تقدم السن وتأثير سلبي على مظهر البشرة، داعين…