الصيام

إعداد المرحوم مبارك أجروض على الرغم من الفوائد الكبيرة التي لا تعد ولا تحصى للفواكه والخضراوات، ورغم قيمتها الغذائية والصحية، إلا أنه مع حلول شهر رمضان يجب أن يأخذ الصائمون في الحسبان ما يجب عليهم تناوله على مائدة الإفطار، باعتبار…

الحبيب عكي هناك انطباع تناقضي سيء في العديد من الهيئات والمؤسسات والتنظيمات، وهو أنه رغم كثافة الأنشطة المسترسلة والمكثفة التي تقوم بها في مختلف المجالات، فلا زال الشعور العام السائد والطاغي عند الكثيرين من المسؤولين والعاملين، هو الفتور…

الأستاذ عز الدين الاراوي نظمت ثانوية مولاي إسماعيل الإعدادية، بجماعة الجابرية بإقليم سيدي بنور، إفطارا جماعيا على شرف تلميذات و تلاميذ القسم الداخلي. وعرف هذا اللقاء الرمضاني حضور العديد من الفعاليات التربوية و الجمعوية:…

إعداد المرحوم مبارك أجروض من المفترض أن يكون شهر الصيام شهراً لتهدئة النفوس، وزيادة الألفة بين البشر، والابتعاد عن العصبية والانفعال وكل ما يؤدي إلى المشاحنة والبغضاء، ولكن عند كثير من الأشخاص في مجتمعاتنا يكون الأمر عكسياً؛ فيزداد…

إعداد: المرحوم مبارك أجروض تنوعت مصادر وأنواع الأطعمة لدى إنسان العصر الحديث، وأصبح يأكل أكثر من أي وقت مضى، بل أصبح يأكل طوال الوقت من الصباح وحتى الليل، فكَون ذلك مداً ثابتًا من الجلوكوز، كثر معه من يعانون من السكري ومقاومة…

إعداد المرحوم مبارك أجروض للصيام علاقة وثيقة بالجهاز الهضمي، فرمضان عمليًا لا يعني شيئاً آخر غير الإمساك عن الطعام والشراب أي امتناع الجهاز الهضمي عن أداء مهمته أو وظيفته منذ مطلع الشمس إلى غروبها، وهكذا يشكل الصيام راحة لهذا…

رمضان مبارك كريم و كل عام و أنتم بخير بقلم الشاعر حامد الشاعر يهل هذا الفضيل علينا باليمن والبركات ويحل بحلة بهية وطلة شهية، وهو مناسبة لنيل الثواب والرحمة والمغفرة والرجوع إلى الله والتوبة، وحبذا تكون توبة نصوحا، و هذا…

إعداد د. مبارك أجروض مع بدء شهر رمضان، وتفاوت ساعات الصيام من بلد لآخر، ربما يجدر الاهتمام بأية مشاكل عارضة، حفاظا على صحتنا أثناء الصيام الذي يمتد لساعات طويلة بالنهار، ولعل من أبرز المشكلات التي قد يصادفها البعض خلال فترة الصوم هي…

من المعلوم أن ساعات الصيام تتفاوت بين دولة وأخرى، بل وبين مدينة وأخرى، ففيما يصوم معظم العرب بين 17 و13 ساعة، هناك مسلمون يصومون إما أكثر بكثير أو أقل بكثير، خصوصا أولئك الذين يعيشون في دول تقع في الجزء الجنوبي من الكرة الأرضية. ووفقا…