فوائد شرب كوب من الماء على الريق يوميا

كشف خبراء ألمان، أن شرب كوب من الماء على الريق يوميا، مفيد لصحة الجسم، كما يساعد على تخفيض الوزن وتسريع عملية التمثيل الغذائي.

وأجرى هؤلاء الخبراء دراسة في جامعة ألمانية شملت طلاب متطوعَون ذكورا وإناثا،كما أفادت صحيفة “the time hub” تضمنت متابعة للحالة الصحية للمتطوعين يتناولون كوب ماء على الريق يوميا.

فخلصت النتائج إلى تسريع عمليةالتمثيل الغذائي في الجسم ،بنسبة 20 في المائة،علاوة على تخفيض أوزان المشتركين، ما يعني أن شرب الماء يحميك  من مرض السمنة.

وأكدت الدراسة على أهمية تناول الماء على الريق، إذ تحسنت بشرة المشتركين وأضحت اكثر نعومة وكذا شعرهم عاد اليه لمعانه، كما تقوت مناعة المشتركين في الدراسة وأضحى جسمهم قادرا على مقاومة مختلف الفيروسات.
وشدد أخيرا العلماء على شرب 300مللتر بشكل يومي وستظهر النتائج بعد أسبوعين.