الحجر الصحي والتغذية الصحية
إعداد مبارك أجروض
إن المرء في ظل الحجر الصحي ينبغي عليه الاكتفاء بتناول كميات طعام تلبي حاجياته الغذائية، ويضع في عين الاعتبار تناول ما يزيد عن الحاجة لا يعني تقوية الجسم بل يمكن أن يؤثر سلبا على الصحة. ولابد من التأكّد من جودة الطعام…