تطوان تحتضن أياما علمية حول النوم والصحة النفسية ونمط الحياة
تطوان - انطلقت فعاليات الأيام العلمية الدولية الثالثة بتطوان، اليوم الأربعاء، حول موضوع "النوم، الصحة النفسية ونمط…
تصفح الوسم
نمط_الحياة #
توقيت العشاء مفتاح للهضم الجيد ونوم مريح
يلعب توقيت وجبة العشاء دوراً حاسماً في صحة الإنسان، إذ لا يقتصر تأثير الغذاء على نوعيته فقط، بل يمتد أيضاً إلى…
4 خطوات بسيطة تنقذ قلبك
تتصدر فيه أمراض القلب والأوعية الدموية قائمة أسباب الوفاة عالمياً، مساهمةً في نحو 30% من الوفيات والإعاقات، يبشر…