دراسة تحذر من أضرارالهواتف الذكية على الأطفال

كشفت دراسة حديثة نُشرت في مجلة Journal of Human Development and Capabilities عن وجود علاقة قوية بين استخدام الهواتف الذكية قبل سن الثالثة عشرة وزيادة خطر الإصابة بمشكلات نفسية واجتماعية وصحية كبيرة بين الأطفال والمراهقين.

وشملت الدراسة، التي اعتمدت على استبيان عالمي ضم نحو مليونَي مشارك من 163 دولة، تحليل تأثير الاستخدام المبكر للهواتف على الصحة النفسية، وخلصت إلى أن كل عام إضافي من التعرض للهواتف الذكية قبل سن 13 يرتبط بانخفاض ملحوظ في مستوى الرفاهية النفسية.

وأبرزت النتائج أن الأطفال الذين يستخدمون الهواتف في سن مبكرة – وخاصة الفتيات – يصبحون أكثر عرضة لاضطرابات النوم، والتنمر الإلكتروني، وتدهور العلاقات الأسرية، بالإضافة إلى تزايد الأفكار الانتحارية، وضعف القدرة على تنظيم العواطف، وتدني تقدير الذات، والانفصال عن الواقع.

وفقًا للدراسة، يرتبط الاستخدام المبكر للهواتف بزيادة تعرّض الأطفال لمنصات التواصل الاجتماعي، مما يزيد من حدة المشكلات المذكورة. وأكدت الباحثة الرئيسية في الدراسة، تارا ثياغاراجان، مؤسسة مختبرات Sapien Labs، أن هذه النتائج تتطلب تدخلاً عاجلاً على مستوى السياسات العامة، وليس فقط على مستوى الأسر.

في ضوء هذه النتائج، يوصي الخبراء بتأجيل استخدام وسائل التواصل الاجتماعي والهواتف الذكية قدر الإمكان. وأظهرت أبحاث في المملكة المتحدة أن انخراط المراهقين في منصات التواصل يرتبط بانخفاض الرضا عن حياتهم على المدى المتوسط.

ودعا عالم النفس جوناثان هايدت إلى تأجيل السماح للأطفال باستخدام وسائل التواصل الاجتماعي حتى سن 16، مؤيدًا مبادرات مثل حملة Wait Until 8th التي تشجع الآباء على عدم منح أطفالهم هواتف ذكية حتى نهاية الصف الثامن.

ذكرت الطبيبة النفسية ميليسا غرينبرغ من جامعة برينستون أنه حتى لو كان الأطفال يمتلكون هواتف ذكية بالفعل، يمكن للآباء اتخاذ خطوات فعالة للحد من آثارها السلبية، مثل:

التحوّل إلى هواتف أبسط لا تدعم التطبيقات الاجتماعية،

وأضافت: «إذا قاوم الأطفال هذه التغييرات، يجب على الآباء أن يتعاطفوا معهم، فالتخلي عن العادات الرقمية صعب حتى على البالغين».

وحذرت الدراسة من أن الاعتماد على الحلول الفردية فقط لن يكون كافيًا، مؤكدة على ضرورة انخراط الأهل في النقاشات المجتمعية والمبادرات العامة التي تهدف إلى وضع سياسات أكثر صرمة تنظم استخدام الهواتف والتواصل الاجتماعي بين الأطفال والمراهقين.