تصفح الوسم

التركيز

تقنيات لمحاربة الضغط النفسي

أصبحنا اليوم نعيش حياة مليئة بالمؤثرات الخارجية، التي مافتئت تتكاثر يوما بعد يوم، من ضوضاء و ازدحام السيارات و الاستعمال المفرط للهاتف النقال و الانتقال المكوكي من مدينة إلى أخرى لأجل العمل و الاستيقاظ الباكر مع عدم الاستفادة من…