النوم

غير الهاتف الذكي، خلال العقدين الأخيرين، طريقة تفاعل الإنسان مع العالم من حوله، غير أن الاستخدام المفرط لهذه…

يكشف خبراء أن الاستيقاظ في منتصف الليل لا يعني بالضرورة الإصابة باضطراب في النوم، بل قد يكون نتيجة استمرار الدماغ…

لا ينجح الجميع في الاستيقاظ قبل شروق الشمس بسهولة، فبينما يعتمد البعض على تكرار ضغط زر الغفوة، يبدأ آخرون يومهم…

كشفت دراسة علمية حديثة أجراها باحثون من جامعتي هارفارد وسيدني أن “النوم التعويضي” بعد فترات الحرمان من النوم قد…

يلعب توقيت وجبة العشاء دوراً حاسماً في صحة الإنسان، إذ لا يقتصر تأثير الغذاء على نوعيته فقط، بل يمتد أيضاً إلى…

طبال الصحور في المغرب: بين التقاليد والإزعاج

ثلث حياتنا نقضيها نياما، تلك النسبة الهامة تجعل من النوم أحد أهم الأنشطة التي يقوم بها الإنسان في حياته…

الدراسات والأبحاث حول النوم والتعلّم تمّ إجراء العديد من البحوث والدراسات حول مدى فاعلية التعلّم أثناء…