تصفح الوسم

النوم

معلوماتنا عن النوم صحيحة أم خاطئة ؟

ثلث حياتنا نقضيها نياما، تلك النسبة الهامة تجعل من النوم أحد أهم الأنشطة التي يقوم بها الإنسان في حياته ومنذ يومه الأول، متفوقة من حيث عدد الساعات على أي نشاط آخر، لكونه مهمة أساسية  يومية، بينما جميع أنشطة الإنسان الأخرى، تكون…

حقيقة التعلم خلال النوم

الدراسات والأبحاث حول النوم والتعلّم تمّ إجراء العديد من البحوث والدراسات حول مدى فاعلية التعلّم أثناء النوم، ولعلّ أهمها وأكثرها إثارة للاهتمام، دراسة ألمانية تمّ نشرها سنة 2017 في موقع Current Biology، وتفاصيلها كما يلي: تمّ…