وصفات جميلة سيدتي للحفاظ على جمالك

فيتامين E يساعد على بناء الخلايا و على شد البشرة

من أفضل المستحضرات التي تساعد على إعادة بناء الخلايا وإعطائها نعومة وجمالا فيتامين E، فقط احضري كبسولة من هذا الفيتامين وافرغي محتواها من الزيت في راحة يديك ثم ابدئي في تدليك أظافرك ويديك بهذا الزيت فهو يمنحها نضارة وجمالا ويعيد تجديد الخلايا ما يجعلها تبدو أكثر شبابا وجمالا لأنه يساعد على شد البشرة.

مستحضرات طبيعية لعلاج جفاف شعر و تساقطه !

تعد خلطات الزيوت من أفضل الأشياء لعلاج مشكلات الشعر بشكل عام لذا قومي بعمل خلطة من زيوت “اللوز والكتان والجرجير والخروع وجوز الهند والسمسم والجزر وشجرة الشاي” فكلها تغذي الشعر من الجذور وتعيد له حيويته وقوته وتمنع تساقطه، فقط اغسلي شعرك جيدا ثم ضعي خلطة الزيت على فروة الرأس حتى تتشربها ويفضل لف الشعر بفوطة ساخنة، فذلك يساعد علي امتصاص الجلد للزيوت.

الغسول يساعد على حصول على بشرة جميلة

أسرع وأفضل وسيلة للحصول على بشرة نضرة الحرص على غسلها بشكل يومى بغسول جيد، وذلك من خلال توزيع الغسول على الوجه وتدليكه بحركات دائرية للتخلص من الخلايا الميتة، ثم اغسليه بماء دافئ وضعي طبقة غنية من كريم مغذ، كما يمكنك عمل ماسك من البيض والنشا والجلسرين فهو مفيد جدا لشد البشرة.

شاي المورينجا كمشروب جيد لحرق الدهون !

عرفت أعشاب المورينجا أو شاي المورينجا كمشروب جيد لحرق الدهون، كما أن لها العديد من الفوائد الصحية للكبد والقولون حيث تعمل على زيادة معدلات الحرق، لذا ضعي ملعقة من الأعشاب في كوب وصبي عليه الماء الساخن وغطيه لأنه يحتوي على زيوت طيارة وانتظري حتى يبرد قليلا ثم اشربيه.